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「开赌场可以赚钱吗」炎炎夏日做饭最怕啥?不开火也能做出米饭杀手肉末茄条!

「开赌场可以赚钱吗」炎炎夏日做饭最怕啥?不开火也能做出米饭杀手肉末茄条!

开赌场可以赚钱吗, 茄子是我家最爱吃的蔬菜了,但是想把茄子做的好吃就需要很多油,这对健康非常不利,于是我想了一个办法,利用微波炉来制作茄子,这样做用油非常少,而且制作快捷简便,厨房小白也可以做到的,最关键的是味道巨赞,绝对的米饭杀手嘿嘿。

微波炉做菜实在省事,尤其天热不用看火了,不过也要分做啥菜,有些菜做起来差点意思,但是茄子真的很适合微波炉做,很少油就能使它变软,健康饮食就要少油少盐。

所需食材:

主料:长茄子350g,猪肉末100g

辅料:葱10g,蒜10g,姜5g,生抽15g,油膏10g,料酒10g,玉米油20g,盐1g

制作过程:

1食材准备

2茄子切条,葱姜蒜都切末。

3把茄条放入微波炉专用容器内加入10克玉米油搅拌均匀。

4然后放入微波炉内高火2分钟取出来备用。

5肉末里加入10克玉米油搅拌均匀

6然后加入所有的姜末和一半的葱蒜末,再加入10克料酒、15克生抽、10克油膏、1克盐搅拌均匀。

7把肉末平铺在盘子里盖盖子放入微波炉里高火打1分钟。

8从微波炉里取出肉末倒在加热过的茄条里搅拌匀。

9放回微波炉用高火打一分半。

10最后撒上另一半葱蒜末拌匀即可。

小贴士:

一定要用微波炉专用容器,我家微波炉1000瓦的,请根据你家微波炉的功率来斟酌一下加热时间。